3.本文始まり
【 健康・美容 お気に入り 】2005年1月19日 (水) 7:23pm JST
葉酸で高血圧予防
葉酸サプリメントは、奇形児の出産を防ぐとして
広く飲まれているらしいが、
高血圧予防／緩和にも効果がある可能性があるそうだ（女性のみ？）。
葉酸は、オレンジジュースや緑黄色野菜にも含まれているものの
高血圧を予防するには、
1日最低400マイクログラム摂取する必要があり、
そうなると、含有量の多いサプリメントでないと
効果は期待できないらしい。
葉酸を多量摂取すると
血管がリラックスし、血液の流れがよくなり、
結果血圧が下がる．．．という感じ？
広く飲まれているらしいが、
高血圧予防／緩和にも効果がある可能性があるそうだ（女性のみ？）。
葉酸は、オレンジジュースや緑黄色野菜にも含まれているものの
高血圧を予防するには、
1日最低400マイクログラム摂取する必要があり、
そうなると、含有量の多いサプリメントでないと
効果は期待できないらしい。
葉酸を多量摂取すると
血管がリラックスし、血液の流れがよくなり、
結果血圧が下がる．．．という感じ？
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【 ニュース＆雑記 音楽 】2005年1月19日 (水) 1:20am JST
Doug Aldrich マーチャンダイズ
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